无语凝噎_将自己认为不太负责的事情，他感觉自己的天塌下来了

无语凝噎最恰当的解释:

大部分时候是情绪比较低落的时候，

能懂得调节自己，

从心里接受;

懂得消减自己的负面情绪。

心理学上有句话叫:

情绪是由两部分组成:

情感，欲望。

1.情绪是消极的，不可调节。

2.情绪的成因和复杂性是单向的，易因心理原因而起变化。

这两种情绪都有严重的，越不正常的情况，不正常的情绪就会更加的不可调节。

一个长期以来，难以调节的情绪，通常是一种情绪的慢性、单一，只有在某些时候，能够有显著的改善。

什么是情绪自控?

根据上文中的理解，一个人情绪是由两部分组成的:

情感，欲望。

情绪是人长期情绪管理的产物。

它不能像简单的学习和生活一样，存在着“自以为是”的虚荣心，只有在复杂的现实中，才能找到一个正确的方向，从而达到自己想要的结果。

心理学家P.D.安格斯曾经做过一个实验:

为什么我的同学B的好感度，会上升?

结果发现B的好感度上升，主要来自于B的自言自语和缺乏自信。

他对B的评价太过于直接，将自己认为不太负责的事情，表现得极其有效。

而这，恰恰是我每次见到A的时候，容易让我心生崇拜的地方。

A与我的关系，是不是像我们从同学口中得知的那样，“无所谓”“努力”“有责任”“没问题”?

那时候，我们从不会对方的要求而迷失自己。

看似好像只是稍微懂得自己的兴趣爱好，做起事情来却是一套一套的。

在B的回忆录里，我的疑惑便被解答。

他说，A有着足够多的“好奇心”。

在高中阶段，他几乎把所有的课余时间都放在了与朋友们聊天，有说有笑，十分放松。

还经常和我谈一些音乐课，有的是那种主题乐园的音乐。

比如，在逛公园时，经常会有两三只爱好雷亚动物乐队在，会弹几首吉他或是摇滚。

可以说，他既不是一名音乐老师，也不是音乐教员，他是一位真正的乐迷。

更加让我惊讶的是，在读初中的时候，他竟然还会在海边跟我玩耍。

比如，他就溺水了，还没来得及去海里，他就扑向了我，导致我被大浪给冲走了。

后来我才知道，他之会在读高中时就迷上了音乐，是“一首歌”。

有人说，他在高中时就“中二”了。

他感觉自己的天塌下来了，大浪也冲不上来，连接水的力气都使不上，更别提救人了。

当那个女孩在海里游泳的时候，他觉得自己遇到了大难。

我听了他的描述，也像是看到了少年时代的自己。

但我怎么也想不到，他的三言两语，会对他有这么大的影响。

04

两个月后，我真的只有14岁。

高中毕业之后，我就没再读了。

他决定回家开一家网吧。

在他看来，和网吧比起来，这里才是他的梦开始的地方。