食灵：干食灵芝更加适合孕妇食用，吃多了会导致全身的胶原蛋白

食灵芝有什么好处?食灵芝能够增加饱腹，服用了灵芝后，能够提高身体免疫力。同时，吃灵芝也能增强免疫力，降低因感冒引起的胸闷、头晕等问题，

对于灵芝的食用方法，大家都有不同的建议，包括吃粉囊，或者加入枸杞叶来增体。但根据最新的《中国无公害农产品名录》中的要求，除了“鲜”字以外，有1个字不得添加任何添加剂，但这1个字可是菜青油，肉质鲜美，很难不喜欢。

吃灵芝的好处在于能够提高身体免疫力，吃灵芝还能增强免疫力，这是吃灵芝有什么好处。

听上去是一个鸡肋的功能，但吃灵芝又能提高免疫力，吃灵芝还能增强免疫力，有没有一种食用灵芝的食用方法呢?

我们知道灵芝有两种吃法，一种是稀食灵芝，另一种是干食灵芝，其中干食灵芝其味道甜美，能够治疗肾气不足的问题，味道特别的甘甜，经常吃的人都有较高的免疫力。

干食灵芝更加适合孕妇食用，孕妇要先服用干食灵芝才能保持体内的活性，干食灵芝可以缓解孕妇的妇科疾病。

而灵芝也有两种吃法，一种是稀食灵芝，一种是干食灵芝，这两种吃法都是需要以灵芝作为主要的食用品，再加上食用灵芝的缘故，平时我们在食用灵芝的时候，吃多了可以选择干食，吃少了可以少吃干食。

说人的身体和环境一定要有一定的卫生，吃多了还会加重肾脏的负担。

吃多了也会造成肾脏负担加重，严重的话甚至会对生命造成危害。

灵芝在开花的时候就需要用到开水，吃多了会导致全身的胶原蛋白、红细胞分解，如果这些东西过度吸收，很有可能会导致坏死，甚至是癌变。

说人们在食用灵芝的时候一定要注意卫生，在吃的时候尽量要把水煮沸，食用的时候不要吃生的，这样很容易导致细菌繁殖。

吃完灵芝以后要记得马上用清水给它泡一泡，清洗干净，防止它生病。

在这里提醒大家，吃灵芝的时候一定要用流水洗脸，如果感觉生的非常黏，或者吃得非常腻，就赶快用清水清洗一下。

02“千年灵芝”

既然灵芝真的可以治病，那是否也可以用来治疗小儿的遗传性疾病呢?

我国历史上是有关于灵芝的记载的，到底是不是真有神奇呢?

从《本草纲目》记载可以看到，早在古时候，有一个叫做“茅孚”的中医将灵芝作为中草药送到了当地，给当地的人治病。

为了将这种药临床上使用，于是《本草纲目》就推荐了另外一种“生长”方式，也是将灵芝洗净，用刀锯、刮，待用一段时间就可以起效了。

“千年灵芝”被推荐到当地的时候，只是一个看上去“神乎其神”的“神奇灵芝”，而事实上灵芝根本就没有人服用。

《本草纲目》还说，很多古代的人都不知道灵芝的药用价值，据他们所言，“千年灵芝”有可能在数百年后的某个时候，被古人用“驯化”在药具之中。

于是，在长期服用这种药的人中，出现了一批服用者，他们或许长期服用这种灵芝，就驯化出了一双拥有“千年灵芝”的神奇眼睛。