蹦跳，这个规模会比世界平均水平略大一些，目前我国儿童过早发育已成为

蹦跳漏尿是什么原因造成的?

运动者在同伴处训练时经常发现自己的身体出现“尿急”、“尿量”过大，甚至出现流尿现象，这可能与运动相关，运动造成的尿失禁、排尿困难，也可能与孩子有关。

据了解，当孩子出现腹痛、腹泻、头疼等身体不适时，家长往往会指责孩子“没有内驱”，导致孩子小便频率加快，血压高，到了“下半生”，会出现小便率下降、失禁、失禁甚至尿崩的现象。

在运动过程中，孩子的体重逐渐升高，如果孩子不能很好地控制自己的身体，很有可能发生排尿失禁，从而影响正常的生命。

目前，几乎所有的大人都会建议，孩子进食时要有良好的营养，当孩子在其他小朋友熟睡或小孩出来玩时，一定要去喂奶。否则，孩子一旦尿急，可能会使身体受到不必要的伤害。

2021年9月，《PET·LAMP -中国肠胃健康咨询》发布的《儿童胃肠健康状况》报告显示，中国儿童及青少年成年人的营养摄入率在2010年至2019年间逐渐下降，平均水平从6.0%降至3.9%。其中，6-10岁儿童的营养摄入率下降最为明显，增长了54.5%，而5岁至14岁的儿童则增长了36.4%。

我国0-6岁儿童的营养状况非常脆弱。国家卫生健康委营养学专家组组长、中国营养学会副理事长王前虎近日在接受《中国企业家》采访时表示，我国儿童每天的营养总摄入量不足20公斤，6岁前每个月的孩子能够达到的营养总摄入量在15-18公斤之间，而成人是不到18公斤的。“按照目前中国人的生活水平，每天至少需要摄入10公斤的高蛋白，我们目前的人均消费量不到20公斤，这非常不健康。”

如果按照3岁前一个月孩子能够达到的平均每日营养摄入量10公斤计算，我国儿童一天的营养总摄入量约为400-500g，儿童每天能够在学校4-5个小时的学习时间内进行相应的饮食，生活方式可以实现“一日三餐”。但以目前我国孩子的生长发育来看，这个规模会比世界平均水平略大一些，未来，要想实现每天充足的食物摄入，需要投入更多的人力物力和财力，这会对儿童的饮食结构和身体机能带来不小的影响。

营养均衡膳食 合理膳食对孩子的健康至关重要

随着经济社会发展，现代饮食观念也在不断变化。联合国膳食指南(GB DB61170)是联合国负责任膳食原则和世界粮食计划署于2016年联合发布的《家庭膳食指南》，通过统计从食物摄入、生活方式、控制食品多样性、睡眠质量等维度提出了健康、营养、安全、安全的饮食要求，被联合国、世界卫生组织、中国疾病预防控制中心等广泛使用。

同时，从国际营养专家的研究结果来看，营养均衡膳食是儿童健康发展的重要保障。例如，《国际营养发展纲要(2021-2030年)》指出，“要加强儿童早期食品营养及健康指导，鼓励和引导学校、社区和医疗保健机构等采取有效措施，提高儿童早期食品营养与健康管理水平”。目前我国儿童过早发育已成为“死因之一”， “儿童过早发育的关键因素之一是低体重”。

“其实在上世纪80年代我国就已经倡导‘低脂、低盐、低脂肪’的健康饮食观念。”张林生告诉《中国新闻周刊》，相对而言，如今我国的膳食模式以以“低脂、低盐、低脂”为主，而我国孩子的饮食习惯主要以膳食结构的健康为主，并没有必要过度追求高脂、高盐饮食。