「回归者」(回归者的魔法必须特别)

回归者的魔法必须特别，首先要遵循回归者的原则。如果你发现自己的不对劲，要么是和周围人沟通不畅，要么是沉迷于回忆杀，有的时候会想，我到底为什么会这样对待别人，应该怎么做才能保护自己的人身安全呢?回到者要思考的是，回归者是与外界隔离的人，还是每个人都有责任的人?想要避免这种事情的发生，回归者首先要做好自身的防护措施，最基本的还是去医院。

回归者的魔法必须特别

首先，了解“自我隔离”的含义。关于自我隔离，我们要知道，自我隔离，是一种自我宣泄的态度，是一种理性的情绪。这种情绪可以用“自轻”来描述。

当外界对于某一个人的安全性、身体状况等的评价不是很准确的时候，人们会感觉到受到伤害是一件非常糟糕的事情。如果这个人连自己都被隔离了，那他的心理承受能力和生计也会受到影响，这种情绪是很难化解的。

对于这种时候，可以去医院接受心理治疗，很多人的治疗方法都是运用于自愈的，但这些疗法只有在自己有足够的心理承受能力的时候才有用。心理治疗不一定一定能起到任何的效果。但我们可以在有些时候去找别人倾诉。

最近，有一位朋友跟我说起了一个心理咨询师的经历，这位朋友说:“我生病了，没办法去医院做检查，说他有可能恐惧、悲伤，最后给别人发短信让他来治疗。”我听了这位朋友的话以后，很是感动，我也觉得他应该很有可能是遇到了很好的心理安慰，我去医院看了看，感觉他很有可能是找到了安慰自己的方法，经过一段时间的心理治疗以后，已经可以把自己的病给治好了。

“情绪抚慰与心理疏导”

必须精准有效

但要做好心理疏导工作

刘玲玲:我讲了这么多，还是想给一些当事人说一说我的感想，也和我们普通群众讲一下，现在的一些生活中的一些困扰。第一个，是不是说，从中央到地方，到各个部门，包括市级各部门的领导干部，基本上都对我进行了心理疏导。第二个，有没有觉得心理疏导很重要，对我来说，我们的心情应该可以放松很多，那才是最重要的。我自己的一个看法是现在的人真的是太矫情，心态还是一个复杂的问题。但其实我自己现在是比较后悔，对很多人都有这样的一个认识，在处理我们身边的一些小问题，没有把它解决。这是我的一些看法。

第一，很多人都知道自己的情绪。包括我们自己，我是一个很喜欢对情绪比较敏感的人。说我也愿意去和别人说话，我愿意去跟人说话，这是我自己的一个状态。有时候可能别人也会质疑我，那我就没必要怀疑，也不需要去担心。对我来说，最重要的其实是对自己的一个调整，从而能够缓解自己的一些情绪。说我有一个很大的成就感。

《中国企业家》:这种状态会不会有特别好的激励?

董明珠:对。任何企业包括我自己，都是有一个不断成长的过程，有一些困难的时候，我也会做出让步，但总体来说，我还是取得了一些进步。所谓成功是不断发生变化的，每一个人不断地变化，你会遇到各种各样的困难，但你始终保持乐观的心态，解决问题的能力，实际上也会更强。