梦100：主要负责将瑜伽的技巧传达给学员，瑜伽产业链也变得越来越

梦100维迪(□李佳宁)

提到瑜伽，大家都耳熟能详，在某些人的印象中，其简直是“瑜伽范儿”。近年来，随着瑜伽运动的普及，无论是广州人还是中国人，对于瑜伽的追求都在不断上升。瑜伽又有哪些姿势更适合进行健身呢?

所谓瑜伽，又可谓运动。一方面，瑜伽在我们身体里其实有许多作用，比如，“吸”、“安”、“降”、“缓”、“止”、“起”等等。另一方面，瑜伽还能起到好的效果，有利于增强身体免疫力，提高免疫力的同时，也能减缓血液循环的速度。

当然，大家都知道，目前我国的瑜伽运动都是“专家推荐”，但真正具备瑜伽训练的人却非常少。在过去很长一段时间里，由于健身房的限流等问题，国内大多数人对于瑜伽的了解，也仅仅停留在普通运动员之上，很多人对于瑜伽还处于一知半解的状态。事实上，不仅是瑜伽爱好者，即使是瑜伽专业人士，也很少有人能够掌握瑜伽入门的入门操作。

其实，除了缺少专业教练的因素外，国内外瑜伽训练方法以及标准等都存在差异，例如，最初在欧美瑜伽界被广泛接受的“李拉练法”，是一个在当时非常流行的瑜伽训练方法，不过由于瑜伽训练本身枯燥乏味，在国内也受到了大量的模仿者。相比于欧美国家，国内一些地区的瑜伽训练方法有些“不接地气”。

由于目前我国瑜伽入门门槛低，专业人士可谓是遍地开花，为了让大众能够接触到瑜伽训练，也催生了不少门槛较低的速成项目。这里的速成项目，主要有瑜伽基础、瑜伽之上的深度学习、瑜伽力训练、瑜伽双脚站在原地、瑜伽套上挂件以及一些专业的瑜伽动作等，以中国城市瑜伽协会制定的健身教练入门级标准为例，这些入门项目主要分为初级瑜伽、中级瑜伽、高级瑜伽、高级瑜伽四个级别，分别对应的是三阶、五阶、六阶和七阶。

在这几乎每个瑜伽入门的项目中，都配备了不同类型的专业瑜伽教练，例如，中国城市瑜伽协会制定的中国城市瑜伽入门级标准就分为初级瑜伽、中级瑜伽、高级瑜伽、中级瑜伽、中级运动员入门级标准，需要分别满足5岁、8岁、10岁、15岁的身心需求。

如果我们将价格定位在千元以上的瑜伽入门项目，国内约有1.5万家瑜伽培训机构，在此价格区间内，国内瑜伽培训的渗透率仅为20%~25%。虽然从学员人群的年龄层上来看，国内瑜伽培训的渗透率远远低于欧美国家，但从具体的产品种类来看，国内瑜伽培训市场规模远远超过欧美市场。

尽管如此，根据弗若斯特沙利文报告显示，2020年，在中国65岁及以上的老年人群中，瑜伽培训的渗透率为13.9%，相比2019年提升了3.9个百分点。如果考虑到部分行业人才的流失以及职业规划的相关要求，中国的瑜伽培训市场将有较大的增长空间。

同时，随着市场规模的不断扩大，瑜伽产业链也变得越来越“复杂”。首先，瑜伽培训本身涉及的专业程度不同，有的行业从业者一般为专业培训老师，主要负责将瑜伽的技巧传达给学员，其他从业者大多主要负责提供相应的配套培训课程，不同的教练也有不同的职责。

其次，瑜伽培训市场的准入门槛也不高，但从业人员的学历要求、技能要求却较为严苛。