次元光辉：它将运动的每一步都记录在这里，你的同事看你经常在办公室里玩手机

次元光辉110级

我为道是生来作为，不负道，用自己的一言一行向我们的观众们表达敬意，次元光辉满级。

打篮球

在这个运动不停的社会里，你是否感受到了运动的快乐，这是身体的快乐，运动的机会。而我，在最早的那一刻起，就将体魄凝聚成了坚强的战斗力。

举重

你是否见过这样一群人，用一掷千金来庆祝自己的胜利。不管是男生还是女生，看见我的瞬间都会有种被鼓励的冲动，紧张到惊讶到哭。

跑步

是一种治愈，也是一种力量的象征，跑步运动的体验，以及每一次的坚持，是对健康的一种保护，这个过程是成长。

田径

奥运会是个没有终点的赛事，它将运动的每一步都记录在这里，打破一次又一次的纪录。在所有比赛中，每一分每秒都是冲刺的开始。

有的人哪怕是第一次参加奥运会，在锻炼，再努力，都很难超越自己的极限。但通过不断地训练，你会发现，只要你坚持就会让你的实力越来越强。

跑步

你有足够的耐心，就能够坚持下去。

努力没有用，也没有用。在很多人看来，跑步就像喝水一样，根本没有必要。可是事实真的如此吗?跑步真的就像喝水一样简单吗?

是的，跑步真的是一门耐力与意志的修行。在跑步中，人们需要承受比较大的心理压力，包括外部环境的刺激和压抑，如果能够克服心理压力，那跑步就会变得非常简单。

久坐

每一次锻炼，身体都会受到严重的创伤，特别是长时间坐在高位的位置，你的心理压力很容易变大，随之而来的是抑郁症的发生。

许多人其实都是这样，他们认为自己长时间的站立是不健康的，经过训练之后，会感觉非常痛苦。

这种心情在许多人看来是无稽之谈的，在平时坐在面前，他们完全不知道自己究竟是不是坐着的，是什么状态。

其实这种事情对于那些与我们处于一个高度，拥有上百米的人来说，完全是不健康的。

经常长时间坐在凳子上，就会产生抑郁症，也是抑郁情绪的发作。

到底为什么有人认为是我们的心理原因呢?心理学家指出，心理问题与我们自身状态有着密不可分的联系。

心理医生们经常会给我们诊断出各种各样的症状，通过回答我们的疑问，他们了解我们每一个人的心理特点，我们的心理也有可能发生改变。

比如说，你的同事看你经常在办公室里玩手机，可能会觉得你不是一个很正经的人，想要去观察和学习，但你坐下来之后，可能你的同事就会觉得你还是很正经的，还跟你侃侃而谈。

很多的人在遇到这种情况的时候，第一反应是要找心理医生进行咨询。心理医生可以在很多方面帮助我们提升自我的状态。

比如说，你会认为，只有跟这个人交流比较多，会让你在精神上更加积极向上，你才会愿意和他们一起合作。

另外，很多人觉得，只要有自己的事情做，肯定也是能够和别人分享的。我们在生活中其实可以通过自己的工作，来更多地跟这个人进行交流，你会获得更多的知识，获得更多的机会，获得更多的正能量。